В нашем фитнес клубе проводятся различные аэробные групповые занятия, благодаря которым снижается вес, повышается выносливость, пропадает одышка, улучшается координация и работоспособность, стабилизируется вес.
Каждый желающих может выбрать подходящий для него вид тренировки, для быстрого достижения поставленных целей. При необходимости все участники занятия получают инвентарь - платформы, коврики, гантели. Аэробные тренировки направлены на снижение веса (уменьшение жировой прослойки в организме), а также на тренировку сердечно сосудистой и дыхательной систем.
В нашем клубе представлены следующие направления: степ-аэробика, классическая аэробика, силовые занятия, пилатес и занятия по сайклу.
