У нашому фітнес клубі проводяться різні аеробні групові заняття, завдяки яким знижується вага, підвищується витривалість, пропадає задишка, поліпшується координація і працездатність, стабілізується вага.
Кожен бажаючих може вибрати підходящий для нього вид тренування, для швидкого досягнення поставлених цілей. При необхідності всі учасники заняття отримують інвентар - платформи, килимки, гантелі. Аеробні тренування спрямовані на зниження ваги (зменшення жирового прошарку в організмі), а також на тренування серцево судинної і дихальної систем.
У нашому клубі представлені наступні напрямки: степ-аеробіка, класична аеробіка, силові заняття, пілатес і заняття по Сайкл.
