(044) 228-61-06

Настольный теннис

tenis

  Настольный теннис — очень популярная игра во всем мире. Некоторые источники приводят данные о том, что, например, в Китайской Народной Республике число увлекающихся этой игрой достигло 90 миллионов.

   В нашей стране настольным теннисом занимаются миллионы людей. Спортсменов, имеющих разряды по настольному теннису, в три раза меньше — около полутора миллионов. Чем же привлекает настольный теннис — игра, приносящая радость движения, здоровье? Что дают занятия настольным теннисом или, говоря языком специалистов, каков его тренировочный эффект?

    Тренировочный эффект это те изменения в организме человека, которые возникают при выполнении физических упражнений. Различают срочный и накопленный, или, как говорят специалисты, кумулятивный тренировочный эффект. Под срочным имеют в виду те изменения, которые наблюдаются сразу по окончании упражнения — например, вы сделали несколько ударов по мячу и частота пульса у вас увеличилась на 10—15 ударов в минуту.

    Если упражнения следуют одно за другим и вы проводите тренировочные занятия изо дня в день, то растет тренированность — это и есть накопленный тренировочный эффект.

    Занимаясь настольным теннисом Вы развиваете выносливость и гибкость. настольный теннис — это развлечение, в высшей степени полезное для здоровья.

   В нашем клубе настольным теннисом могут заниматься как члены клуба, так и гости.

Контакты

г. Киев
ул. В. Гетьмана 1 ("Шулявка")
тел. (044) 228-61-06
e-mail: sale_albion@ukr.net

Обратная связь